Op Stap
Coaching Begeleiding Therapie
Loop je in je leven tegen patronen aan waarvan je weet dat zij niet meer gezond voor je zijn? En lukt het je niet om daar zelf verandering in te brengen?
Dan kan ik je hierbij ondersteunen. Alle werkwijzen die ik gebruik gaan uit van jouw eigen wijsheid en helpen je om daar toegang toe te verkrijgen. De natuur is hierbij een belangrijke bron.
Op Stap
Op aanvraag organiseer ik dagen bosbaden in Voorthuizen. Je kunt je als groep (minimaal 4) aanmelden en dan prikken we in overleg een datum.
We verzamelen om 10 uur bij mijn boshuisje in Voorthuizen. Na de koffie/thee gaan we het bos in waar we de dag zullen doorbrengen. We lopen in die tijd niet meer dan 5 km. Normaal wandel je ergens naartoe. Deze dag is het enige doel in het bos te zijn. We doen allerlei oefeningen om uit je hoofd, meer in 'zijn' te komen. Het grootste deel van de dag verloopt in stilte. Je zult merken dat je door deze dag in diepe ontspanning komt.
Tussen de middag picknicken we in het bos met een lunch die ik meebreng. We sluiten de dag af met thee bij het boshuisje. De dag duurt van 10 uur tot 16.30 uur inclusief lunch in het bos.
Daarnaast verzorg ik wandelingen als nascholing voor zorgprofessionals. Zie www.caminovoorzorg.nl
-
Inez Hafkamp - Coaching, therapie, begeleiding