Bosbaden en gezondheid
Bosbaden is verrassend gezond. Een bosbad van drie uur staat, gemeten aan de afname van het stresshormoon cortisol, gelijk aan het effect van een korte vakantie. De effecten kunnen tot tien dagen aanhouden.
Bosbaden en gezondheid is een dynamisch gebied dat volop in ontwikkeling is. Diverse bosbadgidsen overal in Nederland zijn hierin actief.
Wat doet de BBGN hierin?
De BBGN versterkt deze beweging door:
- Als proactieve verbinder op te treden tussen gidsen onderling en de externe stakeholders
- Informeren over stand van zaken via de nieuwsbrief
- Bosbadgidsen professioneel te erkennen via opleiding, accreditatie en bijscholing. Meer informatie vind je hier.
- Gidsen te verbinden in een netwerk en kwaliteitsstandaarden
- Te ondersteunen bij onderstaande projecten
- Handreikingen te doen richting kwaliteit en veiligheid
Niet elke gids is automatisch geschikt voor meer kwetsbare doelgroepen. Ons voorstel voor richtlijnen vind je hier.
Bekende lopende projecten zijn:
1. Groene GGZ - Lees meer
2. Natuurtherapie verlicht wachttijden in de GGZ
Een pilot waarbij cliënten op de wachtlijst van de GGZ gebruik mogen maken van bosbaden, wandelcoaching of tuintherapie. Gericht op veerkracht en welzijn vóór de formele behandeling begint Forest bathing Academy en Bosbadderen+2Forest bathing Academy en Bosbadderen+2.
3. Bosbaden en psychiatrie in Noord-Holland
Voor dit project zoekt BBGN contact met bostherapiecentrum, incl. achtergrondwerking via Femke Banga [komt op een aparte projectpagina].
4. Kwetsbare stedelingen: Kracht van Buiten
Een eigen initiatief gericht op stedelingen met een natuurtekort. [ook een aparte pagina worden met casussen en methodiek.]