Wat is bosbaden
Wat is bosbaden?
Bosbaden is een manier om te ontspannen in de natuur en kan ook bijdragen aan jouw persoonlijke ontwikkeling. Oorspronkelijk in de jaren tachtig ontwikkeld in Japan, om gestreste werknemers te laten ontspannen, heeft het de afgelopen decennia de wereld veroverd. Bosbaden wordt ook wel ‘het nieuwe yoga’ genoemd. En daar zit zeker iets in. De beoefening is heel anders, maar de impact op het welzijn van de mens is vergelijkbaar.
In een wereld die maar doordendert, en waarin geen ruimte lijkt te zijn voor verwondering, is bosbaden een uitweg uit de ratrace. Je stapt een aantal uren uit je dagelijkse realiteit en beleeft nieuwe avonturen. Bosbaden zorgt voor verwondering. Het bevordert jouw creativiteit en geeft inspiratie. Door de magische momenten die je meemaakt tijdens een bosbad, raak je in een staat van ‘Awe’. Verwondering (awe in het Engels) is een van de werkzame bestanddelen van natuur, en het is een deel van de verklaring waarom bosbaden zo gezond is.
Om weer te landen in de dagelijkse realiteit, wordt een bosbad altijd afgesloten met een theeceremonie, met thee van wilde kruiden. Zo kan iedereen weer veilig naar huis. Ontspannen én opgeladen. Het effect van een bosbad kan nog dagen of zelfs weken aanhouden.
