Branchevereniging Bosbadgidsen Nederland

In een tijd waarin we voortdurend worden blootgesteld aan stress, to-do lijsten en schermen is het belangrijker dan ooit om opnieuw te leren hoe we kunnen vertragen en verbinding maken met de natuur. Shinrin Yoku (bosbaden) biedt een wetenschappelijk onderbouwde, eenvoudige, maar diepgaande manier om je lichaam en geest te herstellen. Door in de natuur te zijn, verlaag je stresshormonen, verbeter je je immuunsysteem, en geef je jezelf de kans om op te laden, zodat jij het moderne,drukke leven weer met kracht aankunt!

• Max Sigmans